Ini Dia Fakta Stress Yang Wajib Anda Tahu - Stress menjadi suatu akibat dari banyaknya pikiran yang telah membuat kita menjadi lebih tak terkendali. Nah bagi anda yang sering stress sebaiknya anda harus tahu. Kali ini ria mau berbagi info tentang Fakta Stress Yang Wajib Anda Tahu.
 |
| Stress |
Berikut Fakta Stress Yang Wajib Anda Tahu :
Mempengaruhi Usia
Stress dapat menyebabkan Anda terlihat lebih tua hingga 10 tahun dari usia sebenarnya. Angka ini bahkan dua kali lebih banyak dari efek samping merokok. Stress juga membuat tekanan darah meningkat, risiko serangan jantung, stroke, demensia, hingga kematian dini. Hiii.. ngeri ya, Moms?
Memperluas Lingkar Pinggang
Stress membuat Anda makan lebih banyak dari biasanya. Namun, hal ini malah berdampak buruk bagi lingkar pinggang. Makanan yang masuk tidak bisa dicerna dengan sempurna sehingga mengendap di pinggan Anda. Alih-alih makan, pergi jalan-jalan keluar ruangan lebih baik untuk meredakan stress.
Stress dapat menyebabkan Anda terlihat lebih tua hingga 10 tahun dari usia sebenarnya. Angka ini bahkan dua kali lebih banyak dari efek samping merokok. Stress juga membuat tekanan darah meningkat, risiko serangan jantung, stroke, demensia, hingga kematian dini. Hiii.. ngeri ya, Moms?
Memperluas Lingkar Pinggang
Stress membuat Anda makan lebih banyak dari biasanya. Namun, hal ini malah berdampak buruk bagi lingkar pinggang. Makanan yang masuk tidak bisa dicerna dengan sempurna sehingga mengendap di pinggan Anda. Alih-alih makan, pergi jalan-jalan keluar ruangan lebih baik untuk meredakan stress.
Baca Juga : Tips Cara Atasi Rasa Pegal di Leher
Stress Baik Untuk Anda
Setelah semua fakta mengerikan tadi, ada satu manfaat dari stress. Kadang, stress malah membuat Anda termotivasi untuk melakukan suatu hal baru. Contohnya, Anda mengalami stress berat karena tuntutan pekerjaan yang tidak mengenal waktu dan deadline gila-gilaan. Menghadapi ini, Anda jadi termotivasi untuk memulai suatu ide bisnis sendiri dan keluar dari rutinitas tersebut. Stress mendorong Anda menghadapi tantangan baru dan menemukan passion yang sebenarnya.
Setelah semua fakta mengerikan tadi, ada satu manfaat dari stress. Kadang, stress malah membuat Anda termotivasi untuk melakukan suatu hal baru. Contohnya, Anda mengalami stress berat karena tuntutan pekerjaan yang tidak mengenal waktu dan deadline gila-gilaan. Menghadapi ini, Anda jadi termotivasi untuk memulai suatu ide bisnis sendiri dan keluar dari rutinitas tersebut. Stress mendorong Anda menghadapi tantangan baru dan menemukan passion yang sebenarnya.
Semoga artikel Ini Dia Fakta Stress Yang Wajib Anda Tahu dapat bermanfaat.
0 komentar:
Posting Komentar